そもそも…。を常に発動させていますか?

こんにちは、守屋です。

【そもそも…。を常に発動させていますか?】

についてシェアしたいと思います。

 

人間は考える力を停止させることに長けています。時間があるときには、物事に対して深く考えたり、あらゆる角度から分析することが可能ですが、時間がない状況の中では思考は停止しやすくなってしまいます。

 

すると、以前は色んなことに対して考える習慣が身についていたものの、忙しくなってしまったために、考える習慣が停止し、考えないで日々迫ってくるやらなければいけないこと、モノに対して処理していくのみになります。

 

その結果として、考えることが面倒になってしまい、言われたことだけやる、流れてくる情報を鵜呑みにして行動し、間違った情報だったということに気づかずに失敗してしまうのです。

 

そこで大事になるのが、「そもそも習慣」だと私は思っています。

日常から自分の頭の中で、

・そもそも、この時間配分って合っているのか?

 

・そもそも、プロテインって必要って言われているけど、自分の筋肉量や何が不足しているかって知っているのか?

 

・そもそも、この情報通りに行動しているけど、自分自身に合っている情報なのか?

・そもそも、この蹴り方って自分にとって負荷がかかる蹴り方じゃないのか?

 

など、「そもそも習慣」を身につけることで、日頃当たり前のように行動していたことに対し疑問を持つことが出来ます。

その疑問に対してすぐに自分で答えが出せるのであれば必要な行動と受け止め、疑問が深まったり、もっと良い方法、手段、仕組みがあるんじゃないかと感じるのであれば改善すればいいのです。

 

時の流れに身をまかせてしまうと、あっという間に人生を終えてしまいます。ぜひ、「そもそも習慣」を発動させて、無駄にやってしまっていること、意味のない行動などをチェックしてみましょう。

最後まで読んで頂いて、とても嬉しいです。 ありがとうございます。



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